¡Cuidemos nuestra salud este invierno! ❄️💙
- Ikónica
- 17 ene
- 1 Min. de lectura
La Secretaría de Salud de Querétaro refuerza sus esfuerzos para prevenir las infecciones respiratorias agudas, las más comunes durante la temporada invernal. Con más de 389 mil casos registrados en 2024, es vital estar atentos y protegernos.
👶 ¿Quiénes son más vulnerables?
• Niños menores de 5 años.
• Adultos mayores de 60 años.
• Personas con enfermedades crónicas.
📌 Síntomas comunes:
Escurrimiento nasal, tos, dolor de garganta, fiebre y dificultad para respirar.
💡 Recomendaciones clave:
1️⃣ Para todos:
• Consume frutas ricas en vitamina C como naranja, guayaba y mandarina.
• Lávate las manos con frecuencia.
• Abrígate bien y evita cambios bruscos de temperatura.
• Ventila espacios cerrados y evita humo o polvo.
2️⃣ Si estás enfermo:
• Usa cubrebocas y evita saludar de beso o mano.
• Cubre tu boca al toser o estornudar.
• No te automediques, acude a tu centro de salud.
🛑 Recuerda: ¡La prevención está en tus manos! Protege tu salud y la de quienes más quieres.
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